| CITAS
2002 : Citas
2002 Two Days Fit
3ª Convención Internacional
de Taeboxing, Aeróbics & Steps, CITAS Two Days
Fit, Entre el 1ro y el 2 de junio de 2002 se realizó
la III Convención Internacional de Taeboxing, Aeróbics
& Step, CITAS 2002 Two Days Fit; espectáculo único
en su género, que se efectuó en el Salón
Plaza Real, del Hotel Radisson Eurobuilding, de Caracas, con
la participación de más de 300 deportistas y
destacados instructores nacionales e internacionales.
En el marco de este evento se llevó
a cabo, la Expo-Citas, en la que patrocinantes y expositores
exhibieron sus productos y ofrecieron sus servicios.
La tercera edición de CITAS,
contó con la participación de ponentes internacionales
provenientes de USA y Argentina, tales como: Janis Safell,
Gabriela Retamar y Claudio Melamed.
Janis
Saffell
Directora de la Escuela de Kickboxing más
importante de Estados Unidos. Reconocida internacionalmente
por su innovador programa en esta disciplina. Es presentadora
de IDEA y del programa ESPN2´S Crunch Fitness. Proviene
de Miami, Florida. EEUU. Participará en CITAS 2002
presentando las siguientes clases:
Brand New Butt and more...
Unique Sculpt
Para obtener glúteos, muslos y brazos más firmes.
Esta clase aumenta al máximo su fuerza y está
diseñada para fortalecer la sección media del
cuerpo, trabajando las partes superior y e inferior. Integra
el baile y el entrenamiento atlético con Kickboxing
y mucho más en un ejercicio fuerte y eficaz realizado
en el suelo. Este programa enseña los movimientos funcionales
y fundamentales para el entrenamiento resistente. Para hacerlo
más divertido se combina el ejercicio con 32 cuentas
coreográficas. ¡Un entrenamiento con resultados
reales que genera un cambio de aptitud!
Ying/Yang The balanced workout
Kickboxing y Tai Chi
Se trata de una clase en la cual el Tai Chi es
combinado con Kickboxing. El entrenamiento de Ying/Yang explora
los principios de equilibrio dinámico y los juegos
lentos y rápidos de Tai Chi, acoplados con un Kickboxing
explosivamente centrado. El verdadero poder y resistencia
vienen del centro del cuerpo, una base de la pierna fuerte
y una relajación total del cuerpo. Las necesidades
del cuerpo están en línea con la naturaleza.
El entrenamiento de Ying/Yang equilibra cardio, fuerza y relajación
para quemar grasas, tonificar, adquirir flexibilidad y aumentar
el entrenamiento del cuerpo con resistencia.
Kickbox Express N° 2
Kickbox Hi /Low Coreografía
Es un taller en el que se combina el Kickboxing
con 32 cuentas coreográficas. Es un programa avanzado
y dinámico en el que se fortalecen las partes superior
e inferior del cuerpo. Se exploran técnicas de patadas
avanzadas como la media luna y el gancho. Se descubren brevemente
los principios del Tai Chi para un enfriamiento creativo.
Gabriela
Retamar
Es directora de la Escuela Rectora de Aeróbica
Argentina, presentadora de IDEA y reconocida instructora internacional,
proveniente de Buenos Aires, Argentina.
Claudio
Melamed
Es presentador internacional
de la Escuela Rectora de Aeróbica y de IDEA. Procede
de la ciudad de Barcelona, España.
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Afiche Citas 2002
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STEP PATRICK GODEU
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Janis Safel (USA)
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Janis Safel (USA)
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Gabriela Retamar (Argentina)
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Gabriela Retamar (Argentina)
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GABY RETAMAR. WELLNESS
GYM
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Claudio Melamed (España)
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Claudio Melamed (España)
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Claudio Melamed (España)
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Staff Citas 2002
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Agua
Nevada en Citas 2002
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